Giảm cân ăn kiêng là chủ đề mà hầu hết các bạn gái đều quan tâm với mong ước có thân hình thon thả, đúng chuẩn. Tuy nhiên, không phải chế độ ăn kiêng nào được chia sẻ trên mạng xã hội cũng đều khoa học và phù hợp. Do đó, việc trải nghiệm chế độ ăn kiêng của người khác cũng là...
Mỗi năm, chúng ta, nhất là chị em phụ nữ đều vật vã với lịch trình từ sự tận hưởng của kỳ nghỉ lễ sang lời hứa về một khởi đầu mới vào tháng Giêng, xoay quanh những thay đổi chế độ ăn kiêng khắc nghiệt và mục tiêu giảm cân. Nhưng hãy thành thật mà nói: Những quyết định này...
Không uống nướcCơ thể của chúng ta sau một đêm ngủ dậy sẽ cần bổ sung nước ngay để giúp thanh lọc cơ thể. Do đó, nếu bạn bỏ qua thói quen uống nước vào sáng sớm sau khi ngủ dậy sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, dễ cáu gắt, uể oải, da khô nứt và cơ thể dễ tích trữ mỡ hơn. Vậy nên,...
Một cô gái người Hàn Quốc tên là Suji từng khổ sở vì chuyện cân nặng của mình. Tuy nhiên, chỉ sau nửa năm, Suji đã quyết tâm giảm cân để nhanh chóng lấy lại được vóc dáng chuẩn đẹp.@lovely_sziThông qua trang Instagram cá nhân, Suji chia sẻ chế độ ăn uống cũng như các bài tập...
Có lẽ nhiều người sẽ không biết đến Vera Wang, nhưng hẳn những ai làm trong lĩnh vực thiết kế trang phục đã nghe nói về thương hiệu váy cưới hàng đầu của bà - VERAWANG. "Góa phụ đen" Scarlett Johansson, Lady Gaga và siêu mẫu Hailey Baldwin - bà xã Justin Bieber đều là những...
Nhắc đến nhóm nhạc Black Pink, nhiều người sẽ không thể bỏ qua cái tên Jennie Kim - mỹ nhân sở hữu thần thái sang chảnh cùng body nóng bỏng không có nổi 1 miligram mỡ thừa nào. Đặc biệt, cô thường xuyên phô diễn thân hình chuẩn của mình với những chiếc váy bó sát cơ thể và...
Rau bina là một loại rau phổ biến trong cuộc sống của con người, nhất là đối với những người ăn kiêng để giảm cân thì đây là thực phẩm không thể thiếu. Rau bina có lá rau màu xanh và thân cây màu đỏ, dù không quá đẹp mắt nhưng lại ngon và cực kì bổ dưỡng.Rau bina giúp bảo vệ...
Trứng – một loại thực phẩm cơ bản, quen thuộc với mọi nhà bếp. Trứng rất dễ nấu, dễ ăn, và chúng có rất nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Nhưng có thể bạn chưa biết trứng đặc biệt tốt cho bạn nếu đang trong quá trình giảm cân, vì những lý do dưới đây.Trứng làm bạn cảm...
Elizabeth Raney (25 tuổi) đang làm trợ lý cho một giám đốc ngân hàng ở bang Missouri (Mỹ). Cô từng có thời điểm cán mốc 122kg và thường bị bạn bè trêu chọc vì thân hình quá khổ của mình. Hồi Elizabeth còn học cấp 3, cô tham gia vào đội cổ vũ của trường nhưng lại thường xuyên...
Chúng ta đều biết rằng sự kết hợp hợp lý giữa chế độ ăn kiêng và tập luyện thể dục, thể thao có thể giúp bạn giảm cân hoặc duy trì cân nặng hiện tại. Nhưng bạn có biết rằng thói quen vào buổi sáng của mình lại có sự ảnh hưởng rất lớn đến cân nặng hay không? Nếu đang có một số...
Giảm cân luôn là đề tài muôn thuở của giới trẻ, và thực sự nó rất khó khăn với nhiều người. Đặc biệt, có người còn tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm túc, kết hợp với việc tập luyện thường xuyên nhưng thành quả thu lại vẫn chỉ là con số 0. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này...
Một cô gái người Ấn Độ tên Diksha Singhi (24 tuổi) đã gặp vấn đề trong chuyện kiểm soát cân nặng từ khi còn nhỏ. Khi mới 10 tuổi, Diksha thường bị bố của mình nhắc nhở nên ăn chậm lại vì thức ăn vẫn còn đầy trong miệng của cô. Lâu dần, cô không thể kiểm soát được chuyện ăn...
Ngoài việc tập luyện đều đặn thì những cô nàng đang muốn giảm cân đều quan tâm rất nhiều đến các chế độ ăn uống hàng ngày. Theo đó, họ thường tìm đến những chế độ ăn kiêng kham khổ nhằm giúp kiểm soát cân nặng và cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, điều này khiến bạn vô tình tự...
Tuy nhiên, nếu đúng như lời đồn, chắc hẳn sẽ không có chuyện 35% người Mỹ tiêu thụ thực phẩm hoặc đồ uống đậu nành ít nhất một lần/ tuần. Báo cáo đánh giá tiêu dùng được ghi nhận bởi Hội đồng đậu nành Hoa Kỳ năm 2019.Ngày nay, để người Mỹ loại bỏ đậu nành khỏi chế độ ăn kiêng...
