Điểm danh 5 bộ phận "bẩn nhất" của cá, đừng ăn kẻo tích tụ độc tố hại thân
Lợi ích ăn cá Cá là nguồn thực phẩm vô cùng bổ dưỡng. Theo các khuyến cáo thì mỗi người nên bổ sung ít nhất 2 bữa cá mỗi tuần, nhất là các loại cá giàu omega-3. Cá là nguồn cung cấp protein quý, đủ các axit amin cần thiết, chứa nhiều vitamin A, D, và chất béo lành mạnh. Cá là...