Một chế độ ăn uống khoa học không chỉ hỗ trợ sức khỏe tổng thể mà còn là chìa khóa cho một đời sống tình dục viên mãn. Theo Tiến sĩ Kaitlin Dresser (Hoa Kỳ) thực phẩm có khả năng điều chỉnh nội tiết tố và mức năng lượng của cơ thể. Tuy nhiên, nếu chọn sai thực phẩm trước khi...
Rất nhiều người chỉ nhận ra điều này sau khi dọn vào ở vài năm: niềm vui nhà mới qua rất nhanh, còn sự bất tiện thì ở lại rất lâu. Có những thiết kế nhìn thì “cao cấp”, nhưng sống rồi mới thấy… mệt mỏi không chịu nổi.Không phải tôi đang tỏ ra hiểu biết hơn ai. Đây đơn giản là...
Khi nhắc tới collagen, nhiều người chỉ nghĩ đến tác dụng làm đẹp da. Tuy nhiên, loại protein này chiếm tới hơn 20% lượng protein trong cơ thể, có mặt trong hầu hết bộ phận để duy trì sức khỏe. Đối với phụ nữ sau tuổi 40, giai đoạn tiền mãn kinh khiến collagen sụt giảm nhanh...
Một phụ nữ ngoài 40 tuổi sau một ngày dọn dẹp đã xuất hiện đau lưng dữ dội kèm tê chân, đi khám mới phát hiện tổn thương đĩa đệm thắt lưng. Theo chia sẻ của bác sĩ nắn chỉnh cột sống Vương Tuấn Hoa (Đài Loan, Trung Quốc), mỗi dịp trước và sau Tết ông đều tiếp nhận nhiều...
Khi tiết khí Đại Hàn qua đi, chúng ta thực sự bước vào phần khắc nghiệt nhất của mùa đông. Đối với những người trung niên và cao tuổi, đôi khi cảm giác như một "cuộc hành trình dài" nhỏ. Vào thời điểm này, năng lượng Dương bị ẩn sâu, tỳ vị giống như một ngôi nhà cần được nhóm...
Đây không còn là câu chuyện mơ mộng, mà là một bài toán tài chính – tâm lý – lối sống cần được nhìn nhận tỉnh táo.Xét trên bề mặt, 10 tỷ đồng là một khối tài sản lớn. Nhưng khi đặt nó trong bối cảnh "nghỉ hưu sớm", ý nghĩa của con số này thay đổi hoàn toàn. Về hưu ở tuổi 40...
Nhiều phụ nữ bước sang tuổi 40 thường đối mặt với một thực tế đáng lo ngại: Dù vẫn ăn uống và tập luyện như cũ, nhưng cân nặng vẫn tăng đều, đặc biệt là vùng mỡ bụng trở nên "cứng đầu" hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, đừng vội đổ lỗi cho "sự trì trệ của tuổi tác". Sự thật là bạn...
Cuộc sống giống như sự thay đổi của bốn mùa: mùa xuân rực rỡ, mùa hè nồng cháy, mùa thu trù phú và mùa đông yên bình. Khi bước qua tuổi 40, ta nhận ra rằng thế giới không còn được nâng đỡ bởi dục vọng, mà bởi sự bình an nội tâm. Ở tuổi 50, ta hiểu rằng các mối quan hệ không...
Bước vào tuổi trung niên, cơ thể bắt đầu "xuống dốc" rõ rệt: mỡ máu dễ tăng, tim mạch nhạy cảm hơn, làn da khô và nhanh lão hóa. Không ít người tìm đến thực phẩm chức năng để bù đắp, nhưng thực tế, chỉ cần ăn đúng và đủ các loại thực phẩm giàu axit béo không bão hòa, cơ thể...
Năm ngoái, tôi mua khá nhiều thiết bị gia dụng nhỏ. Có món mua về xếp xó, có món dùng vài lần rồi quên. Nhưng cũng có những món - thoạt nhìn rất “chuyên dụng”, thậm chí bị đánh giá thấp - lại trở thành thứ tôi dùng đều đặn mỗi ngày.Điểm chung của chúng là: không phải đồ “phải...
