Từ khóa: "axit folic" - 2 kết quả
3 công thức nấu món rau "đáng ăn vào mùa đông": Nhanh ngon khiến cả nhà ai cũng khen lại chứa axit folic gấp 8 lần táo

Vào những ngày đông lạnh giá, sau những ngày ăn nhiều thịt, cá..., bạn sẽ thèm một thứ gì đó tươi mát và nhẹ nhàng. Vào những lúc như thế này, đừng quên "ông vua thầm lặng" của các loại rau ở chợ - xà lách romaine (rau xà lách) ! Loại rau xanh tươi và giòn này không chỉ có...

Tình yêu nghiêm túc
Tiến sĩ Mỹ đánh giá đây là "vua rau xanh", giàu axit folic gấp 38 lần táo: Khỏe xương, bổ não, giảm đột quỵ

Rau bina là loại rau thuộc họ Dền, có nguồn gốc từ vùng Trung Á và được du nhập vào Việt Nam. Loại rau này còn có tên gọi khác quen thuộc hơn ở Việt Nam là cải bó xôi hay rau chân vịt. Theo nghiên cứu, rau bina có ít calo nhưng chứa nguồn dinh dưỡng vượt trội so với các loại...

Tìm người yêu