Top 4 bài tập đơn giản giúp tăng cường sức khỏe gan hiệu quả

Gan giúp giải độc, chuyển hóa chất dinh dưỡng và duy trì sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, các yếu tố như chế độ ăn uống kém, lối sống ít vận động và uống quá nhiều rượu có thể gây áp lực lên gan, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau.VTC News dẫn nguồn Aboluowang, ngoài ăn...