Từ khóa: "bổ sung sắt" - 2 kết quả
Những dấu hiệu trên mặt cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu hụt vitamin

Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng là cách tốt nhất để cung cấp vitamin cũng như khoáng chất thiết yếu dành cho cơ thể. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn ăn uống đầy đủ hàng ngày thì vẫn sẽ có lúc mắc phải các triệu chứng ảnh hưởng đến sức khỏe. Thay vì phải đến bệnh viện xét...

Hoa mắt, chóng mặt khi ôn thi Đại học, sĩ tử nên bổ sung ngay 5 loại trái cây này

TáoĐể phòng ngừa nguy cơ thiếu máu do không nạp đủ chất dinh dưỡng trong mùa thi cử, các sĩ tử có thể chọn táo để bổ sung chất sắt cho cơ thể. Trong táo có chứa một hàm lượng sắt cao, đặc biệt còn rất giàu vitamin C nên càng giúp cơ thể hấp thụ nhiều sắt hơn.ChuốiChuối không...