Nhiều người vì vội đi làm, áp lực thời gian, nên buổi sáng hay chọn ăn bánh bao vì nhanh, rẻ, lại dễ ăn.Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo rằng mặc dù ăn bánh bao vào bữa sáng có vẻ là một lựa chọn tốt nhưng thực tế đây không phải là lựa chọn lành mạnh nhất.Nguyên nhân chính là...
Thói quen ăn rau trước cơm tưởng chừng nhỏ, nhưng lại mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo TS.BS Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, việc ăn cơm, thịt ngay từ đầu khiến dạ dày phải tiết nhiều dịch vị để tiêu hóa thức ăn khô và cứng, dễ dẫn đến tình...
Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo phần cơm cháy đen ở đáy nồi có thể đang “nuôi dưỡng” tế bào ung thư một cách âm thầm. Vì sao nguy hiểm? Ở nhiệt độ cao, đường và protein trong gạo sẽ phản ứng tạo ra acrylamide, một chất có khả năng gây ung thư. Nếu ăn lâu dài, nguy cơ ung thư...
Theo bác sĩ Hữu Lai, Phó khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện trực thuộc đầu tiên của Đại học Y khoa Cáp Nhĩ Tân (Trung Quốc), ăn gạo nếp vào bữa sáng vừa có thể có lợi, vừa có thể có hại, quan trọng là cách bạn ăn nó. Cụ thể:Lợi ích của việc ăn xôi vào buổi sáng- Bổ sung dinh dưỡng:...
Trong nền ẩm thực Việt, bún gạo là một món ăn quen thuộc và có thể chế biến thành vô vàn món ăn khác nhau, từ bún chả, bún cá, bún ốc, bún riêu cua, bún bò Huế... Nhiều người có thể ăn các món từ bún gạo cả ngày mà không thấy chán. Cũng vì sự tiện lợi, dễ ăn lại ngon miệng...
Nếu bạn vẫn đang loay hoay tìm sản phẩm tẩy da chết cơ thể phù hợp, đừng bỏ qua những "ứng viên quốc dân" đến từ chính các thương hiệu Việt Nam. Với bảng thành phần thiên nhiên, giá cả hợp lý và hiệu quả đáng nể, 5 sản phẩm dưới đây đã khiến không ít tín đồ skincare "nghiện"...
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, chỉ cần duy trì thói quen ăn trứng vào mỗi buổi sáng, chưa đầy 6 tháng sau cơ thể đã có thể xuất hiện những biến chuyển rất rõ rệt về sức khỏe. Không phải ngẫu nhiên mà nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị trứng nên xuất hiện trong bữa sáng...
