Thực tế, quan niệm "ăn thịt dễ tăng cân, ăn chay giúp giảm " là sai lầm. Ăn thịt không nhất định khiến bạn bị béo, và ăn rau chưa hẳn đem lại hiệu quả giảm cân. Điều này chủ yếu phụ thuộc vào cách bạn ăn, cũng như lượng calo và carbohydrate trong thực phẩm.Ví dụ, bản thân một...
Dù gan là một trong những bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể nhưng thực tế, nhiều người vẫn không chú ý đến việc bảo vệ sức khỏe lá gan của mình. Họ thường xuyên thực hiện những thói quen xấu, gây ảnh hưởng đến gan như uống rượu, thức khuya, hút thuốc lá, ăn quá no, ăn uống...
Vốn sở hữu đôi chân có phần mũm mĩm với chiều cao 1m65 cùng số cân nặng 64kg, Coomon (Hàn Quốc) thường khá tự ti về body của mình. Đặc biệt là khi mùa hè gõ cửa, cô nàng cảm thấy ái ngại mỗi khi muốn diện chân váy hay quần soóc ngắn. Thế rồi, Coomon quyết định lên kế hoạch...
Rau bina là một loại rau phổ biến trong cuộc sống của con người, nhất là đối với những người ăn kiêng để giảm cân thì đây là thực phẩm không thể thiếu. Rau bina có lá rau màu xanh và thân cây màu đỏ, dù không quá đẹp mắt nhưng lại ngon và cực kì bổ dưỡng.Rau bina giúp bảo vệ...
