Phụ nữ có "cánh dơi" chăm ăn 5 món này sẽ được hút mỡ bắp tay, lại còn nạp collagen tự nhiên

Phần mỡ lỏng lẻo ở bắp tay thường được gọi vui là "cánh dơi", luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người. Tuy khó xử lý, nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc thay đổi chế độ ăn uống đúng cách có thể giúp cải thiện rõ rệt.Chuyên gia dinh dưỡng thể thao Tara Collingwood (đồng tác...