Mùa đông, chị em luân phiên uống 4 món này vào bữa sáng để da ẩm mướt, tránh khô miệng và dưỡng khí huyết

Vào mùa đông, nhiều người uống nhiều nước nhưng vẫn cảm thấy khát, da căng, thậm chí bị khô họng, đau họng và táo bón. Đây không phải do mất nước mà là do lượng dịch trong cơ thể không đủ.Trong y học cổ truyền, dịch cơ thể (Tân dịch) là những chất quan trọng giúp nuôi dưỡng...