Từ khóa: "giấc ngủ" - 3 kết quả
Nhận biết bệnh gan qua giấc ngủ: Những người có vấn đề về gan thường xuất hiện 3 triệu chứng vào ban đêm

Trong xã hội hiện đại, con người ngày càng quan tâm hơn đến sức khỏe, đặc biệt là những thay đổi "nhỏ" trong cơ thể. Gan, với vai trò là một cơ quan quan trọng trong cơ thể người, có những chức năng đặc biệt.Theo BS Nguyễn Lê (Chuyên khoa Gan mật, làm việc tại Hà Nội), gan...

Muốn hẹn hò
Đi ngủ đừng để vật này ở đầu giường, ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ và sức khỏe

Nhiều người có thói quen đặt điện thoại di động ngay cạnh giường ngủ, đặc biệt phổ biến ở giới trẻ. Tuy nhiên, việc để điện thoại ở đầu giường khi đi ngủ tiềm ẩn không ít nguy cơ, có thể ảnh hưởng đáng kể tới sức khỏe nếu kéo dài trong thời gian dài. Không nên đặt điện thoại...

Mẹo giúp ngủ ngon đang gây sốt: Tắm trong bóng tối trước khi lên giường

Các nhà khoa học thường đưa ra những lời khuyên quen thuộc giúp giảm tình trạng mất ngủ như rời xa thiết bị điện tử trước khi ngủ, giảm caffeine, duy trì giờ giấc sinh hoạt điều độ... Một biện pháp được gợi ý mới đây đang gây bão trên mạng xã hội nước Anh, đó là tắm nước ấm...