Đôi mắt của chúng ta được hình thành sao cho có sự điều tiết để lúc mắt nhìn rõ vật ở khoảng cách xa thì ngay lập tức mắt cũng sẽ thấy vật ở khoảng cách gần. Sự điều tiết này xảy ra nhuần nhuyễn và liên tục cho đến khi chúng ta nhắm mắt. Do đó, nếu bạn làm việc kéo dài liên...
Nếu bạn là dân văn phòng hay dân đồ hoạ thiết kế thì việc ngồi cả ngày ôm chiếc máy tính là điều hết sức bình thường. Tuy nhiên, chắc bạn cũng biết rằng, khi tiếp xúc quá nhiều với máy tính thì có thể gây hại trực tiếp đến sức khoẻ, đặc biệt ảnh hưởng lên đôi mắt. Lúc này,...
Nhức đầuĐi ngủ với mái tóc ướt sẽ khiến hơi ẩm da đầu tăng cao và có sự thay đổi đột ngột về thân nhiệt. Từ đó, bạn có thể gặp tình trạng nhức đầu dữ dội. Đặc biệt, nếu bạn có thói quen gội đầu ban đêm và quấn khăn quanh đầu có thể sẽ khiến mọi việc trở nên nghiêm trọng hơn....
Giống các mùi khác trên cơ thể, mùi hôi dưới cánh tay có liên quan mật thiết với tuyến đầu tiết. Tuyến này thường có mặt ở bộ phận sinh dục, nhũ hoa, nách và tai. Không chỉ giúp tiết sữa và hình thành ráy tai, tuyến đầu tiết còn có khả năng bài tiết mồ hôi ở vùng dưới cánh...
Sau khi biết được những thông tin dưới đây, bạn đừng quên thường xuyên chú ý đến các vấn đề về mắt để kịp thời nhận biết tình trạng sức khỏe.Lông mày rụng nhiều Một trong những dấu hiệu của tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng đó chính là lông mày và tóc bị rụng. Có thể nhận thấy...
Vô sinh là một hiện tượng mất khả năng sinh sản thường xảy ra ở những cặp vợ chồng sau khi cưới. Căn bệnh này có thể xuất hiện ở cả nam và nữ, nhưng dạo gần đây tỉ lệ vô sinh ở nữ giới đã tăng cao hơn đáng kể. Do đó, ngay khi còn trẻ thì bạn phải nhận biết được những yếu tố...
Ăn phô maiPhô mai là thực phẩm giàu canxi, photpho, vitamin D góp phần giúp răng chắc khỏe từ bên trong. Ngoài ra, khi bạn ăn phô mai, nước bọt tiết ra nhiều hơn giúp cân bằng độ pH trong khoang miệng, loại bỏ lượng axit dư thừa gây sâu răng. Do đó, phô mai là món ăn mà bạn...
Nếu như trước đây, bệnh khô mắt chỉ thường xảy ra với những người lớn tuổi hoặc khi cơ thể bạn thiếu vitamin A. Thế nhưng giờ đây chứng bệnh này lại rất phổ biến đối với các bạn trẻ thường xuyên ngồi máy tính và làm việc trong phòng điều hòa.Ai cũng nghĩ khô mắt cũng như khô...
Rửa mặt là công đoạn rất quan trọng để làm sạch da lẫn phục hồi da tốt hơn. Do đó, nếu bạn rửa mặt sai cách hoặc thực hiện qua loa thì có thể khiến da bị tổn thương hoặc nhanh lão hóa. Ngược lại, theo đài Chosun Hàn Quốc thì nếu bạn rửa mặt theo bí quyết sau một cách thường...
Mọc nốt ruồi khác thườngHãy chú ý đến các nốt ruồi trên cơ thể bạn, nếu thấy có một nốt ruồi khác thường, nham nhở hoặc không đều thì bạn nên đi kiểm tra sức khỏe ngay. Nhiều khả năng, nốt ruồi này có thể phát triển thành ung thư da, do đó, bạn cần chủ động tìm ra nguyên nhân...
Một cuộc nghiên cứu từ Mỹ cho thấy rằng, có đến 95% người trưởng thành thường xuyên sử dụng các thiết bị công nghệ điện tử trước khi ngủ. Chính thói quen dùng đồ công nghệ trước khi ngủ đã gây ảnh hưởng rất nhiều cho sức khỏe mà bạn cần tìm hiểu ngay để biết cách phòng...
Tỉa tóc theo định kỳNếu kéo dài tình trạng tóc xơ và chẻ ngọn thì chỉ khiến tóc bạn yếu đi, mỏng hơn và dễ gãy. Vậy nên, hãy đặt lịch hẹn với salon khoảng 3 tháng một lần để tỉa bớt ngọn tóc sẽ vừa giúp loại bỏ phần tóc hỏng, vừa kích thích tóc mọc nhanh hơn.Giảm bớt căng...
Mỗi bộ phận trên cơ thể đều có dây thần kinh nối liền với não bộ, trong đó đôi bàn tay của chúng ta chứa đến 17.000 dây thần kinh. Do đó, nếu bạn tác động đúng cách lên đôi tay sẽ giúp ích rất nhiều cho việc đánh thức não bộ, giúp não bộ hoạt động hiệu quả đồng thời cũng tăng...
Ánh sáng xanh từ màn hình máy tính hay từ những chiếc điện thoại thông minh hoặc đôi khi ở chính chiếc tivi nhà bạn nếu sử dụng thời gian quá lâu sẽ rất nguy hại cho đôi mắt. Có hai triệu chứng nguy hiểm về mắt do ánh sáng xanh gây ra thường được nhắc đến là "hội chứng thị...
Rụng tóc là vấn đề rất nhiều người gặp phải, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Sử dụng dầu gội, sữa tắm và các sản phẩm tóc bằng hóa chất không phải là nguyên nhân duy nhất dẫn tới hiện tượng này. Một khía cạnh khác có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của tóc là chế độ dinh dưỡng hàng...
Bạn có biết rằng, rửa mặt chính là một bước làm sạch cơ bản nhất để loại bỏ những bụi bẩn còn sót lại trên khuôn mặt của bạn. Thế nhưng, trong quá trình rửa mặt mà bạn mắc phải những sai lầm sau đây thì có thể khiến mụn gia tăng nhiều hơn đó nhé!1. Không làm sạch tay trước...
Bảo vệ đôi mắt là một việc thiết yếu và vô cùng quan trọng đối với tất cả mọi người, đặc biệt là các bạn trẻ. Tuy nhiên, bảo vệ và chăm sóc đôi mắt như thế nào mới là đúng cách thì không phải ai cũng nắm được đâu nhé. Ngược lại, một số bạn còn đang lặp lại những thói quen xấu...
Đi giày dép ẩm ướtNếu không muốn mắc phải tình trạng chân có mùi "í ẹ" thì hãy bỏ ngay thói quen này. Việc đi giày dép ẩm ướt sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi. Chúng không chỉ khiến chân "bốc mùi" mà còn gây ra tình trạng nấm ngứa bàn chân.Bạn nên lưu ý phơi khô giày...
Mận và vải là những loại quả rất phổ biến trong mùa hè. Đây đều là những loại trái cây được nhiều người yêu thích, thậm chí "nghiện" ăn. Thế nhưng, vải và mận lại có tính nóng nên khi ăn nhiều thì có thể sẽ gây mụn nhọt, thậm chí là phát ban. Thế nên, nhiều khi thèm lắm mà...
Tiểu đường: Bệnh tiểu đường và bệnh nha chu có liên quan đến nhau. Khi miệng bạn bị viêm, nó sẽ làm giảm khả năng kiểm soát lượng đường huyết của cơ thể. Khi lượng đường trong máu tăng lên, nó mở đường cho các vi khuẩn gây viêm lợi. Bệnh tim mạch: Bệnh về lợi và bệnh tim mạch...
Tình trạng tóc gàu dai dẳng khiến bạn mất tự tin và chẳng dám diện những chiếc áo tối màu. Nếu đã gội đầu sạch mà gàu vẫn xuất hiện thì hãy xem lại một vài thói quen sau, bởi chúng có thể chính là nguyên nhân gây ra tình trạng khó chịu này đó.Dùng nhiều loại dầu gội khác nhau...
Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng là cách tốt nhất để cung cấp vitamin cũng như khoáng chất thiết yếu dành cho cơ thể. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn ăn uống đầy đủ hàng ngày thì vẫn sẽ có lúc mắc phải các triệu chứng ảnh hưởng đến sức khỏe. Thay vì phải đến bệnh viện xét...
Từ khi các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại "lên ngôi" thì số lượng bạn trẻ bị cận thị hoặc suy giảm thị lực ngày càng tăng. Do đó, để bệnh không ngày một chuyển biến nặng hơn thì bạn nên chủ động bổ sung thêm các loại rau quả tốt cho mắt sau.Rau bina Rau bina giàu...
Mụn đầu trắng là loại mụn rất hay gặp trong mùa hè. Cứ khi trời nóng là hội mụn này lại "tấn công" ồ ạt. Nguyên nhân chủ yếu là do khi trời nắng nóng, nhiệt lượng cơ thể tăng, độc tố tích tụ nhiều trong cơ thể dễ gây mụn. Bên cạnh đó, da mặt tiết nhiều dầu hơn, các tế bào...
Chỉ còn khoảng 1 tuần nữa là một năm mới sẽ lại về, đem theo bao hi vọng và dự định mới. Đây là khoảng thời gian nhà nhà người người đều hết sức bận rộn, nhất là đối với chị em phụ nữ. Sự bận rộn ấy khiến chị em thường quên mất phải tập luyện chăm chỉ và tất nhiên bạn chẳng...
Ngoài việc thường xuyên tạo kiểu thì những kiểu chải tóc sai cách cũng là một nguyên nhân khiến tóc dễ gãy rụng và chẻ ngọn hơn. Do đó, để có mái tóc suôn mượt và khỏe mạnh, bạn hãy lưu ý loại bỏ những thói quen làm hại tóc sau!Chải tóc khi còn ướt Nhiều người có thói quen...
Vào những ngày tiết trời chuyển mùa có mưa phùn gió lạnh như hiện nay, nhiều chị em sẽ rơi vào tâm lý lười biếng việc tập luyện. Thay vì dậy sớm một chút để tập luyện giữ dáng, chúng ta thích vùi mình vào chăn mỏng mỏng ấm ấm như muốn lưu giữ lại cả hơi ấm mùa thu. Chúng ta...
Tăng cường miễn dịch: Trái cây này giúp tăng cường hệ thống miễn dịch bởi vì nó chứa vitamin C, chất chống oxy hoá và các hợp chất nhất định. 100 gram chanh leo chứa 30 miligam vitamin C. Những loại vitamin này giúp làm giảm các gốc tự do khỏi cơ thể. Chống ung thư: Các chất...
Từ sâu thẳm có thể bạn biết rằng đi giày mà không đi tất là không tốt nhưng bạn lại nhận thấy việc đó khá thoải mái vì bàn chân có cảm giác nhẹ nhàng hơn bởi không có lớp tất dày giữa chân và giày.Từ sâu thẳm có thể bạn biết rằng đi giày mà không đi tất là không tốt nhưng bạn...
Thấy các sợi tóc vướng trong lược mỗi ngày nhiều hơn thì không phải chuyện rụng tóc bình thường nữa đâu nhé. Theo trang Prevention, ước tính có khoảng 80 triệu người Mỹ là nữ giới mắc bệnh hói đầu khi về già và họ không biết rụng tóc bắt nguồn từ các vấn đề như rối loạn hệ...
Thời tiết thay đổi và đột ngột chuyển lạnh cũng kéo theo những chứng bệnh về hô hấp, đặc biệt là viêm xoang. Vì là căn bệnh khá phổ biến nên nhiều người vẫn còn chủ quan trong việc phòng chống và chữa trị. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến bệnh dễ tái phát và có thể gây ra...
Việc chăm chỉ giữ thói quen cạo lưỡi đều đặn 2 lần trong ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn lấy hết được các vi khuẩn có hại đang bám lại trên bề mặt lưỡi. Bởi khi bạn ngủ thì hệ tiêu hoá vẫn tiếp tục làm việc và ngoài chức năng hấp...
Đeo kính đúng số đoĐeo kính sai số đo của mắt là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến cho độ cận tăng nhanh. Bên cạnh đó, chúng ta cũng cần biết cách đeo kính sao cho "chuẩn".Theo lời khuyên của bác sĩ, những người bị cận dưới 0,75 không cần phải đeo kính thường xuyên,...
Dùng sai dầu gộiRất nhiều trường hợp tóc rụng là do dầu gội gây ra bởi mỗi loại dầu gội đều có thành phần hóa chất khác nhau. Do đó, nếu bạn không thích hợp với một loại hóa chất nào đó thì sẽ gây ngứa da đầu và rụng tóc bất thường. Đây là một trong những thói quen gây rụng...
Không gỡ tóc rối trước khi gội đầuRất nhiều người thường có suy nghĩ, cứ để mái tóc xơ rối đi gội đầu thì mái tóc sẽ mềm ra trong quá trình gội và dễ gỡ rối hơn. Tuy nhiên, đây lại là thói quen hoàn toàn sai lầm. Bởi lẽ, khi bạn xả tóc ướt rồi bắt đầu dùng tay gãi lên da đầu,...
Sử dụng sữa rửa mặt không phù hợp với làn daBạn cần biết rõ làn da của mình là loại da gì để mua đúng loại sữa rửa mặt phù hợp. Nếu không chú ý đến việc chọn sữa rửa mặt dành riêng cho da nhờn hay da khô thì các lớp vỏ axit trên da của bạn sẽ không được bảo vệ và làn da của...
Rất nhiều người trong chúng ta đang phải đối mặt với các vấn đề về mùi hôi trên cơ thể hàng ngày. Nó là dấu hiệu rõ ràng cho thấy thói quen vệ sinh cá nhân của bạn chưa đủ tốt. Tuy nhiên, nếu đã cố gắng chăm sóc kỹ càng cho cơ thể nhưng mùi hôi vẫn cứ đeo bám thì hãy cẩn thận...
Tóc ướt chính là thời điểm mà tóc đang yếu và dễ bị tổn thương nhất. Do đó, một số thói quen bạn làm với tóc có thể gây nên những tổn thương không mong muốn. Cùng tìm hiểu những thói quen đó là gì để tránh làm khi vừa gội đầu xong nhé!Chải tócNhiều cô nàng thường có thói quen...
Trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc. Tuy nhiên, bạn cần phân biệt rõ giữa hiện tượng rụng tóc thông thường và rụng tóc bất thường. Bởi nếu chỉ đôi khi thấy có tình trạng tóc rụng thì chẳng có gì đáng lo ngại. Nhưng nếu ngày nào cũng...
Ở Hà Nội và Sài Gòn hiện tại đều đang bắt đầu bước vào những ngày nắng nóng gay gắt, đặc biệt là Sài Gòn. Chính điều này có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe của các sĩ tử trong mùa thi cao điểm. Tuy nhiên, nếu tuân thủ đều đặn những thói quen sau thì các sĩ tử sẽ giảm bớt được...
