Loại cá quốc dân từng bị bỏ quên, giờ mới biết giàu canxi và DHA chẳng kém cá hồi

Nhìn qua có vẻ bình dân, nhưng ít ai ngờ cá hố lại là “vua dinh dưỡng” thực sự. Loại hải sản này giàu protein, ít mỡ, lại chứa lượng canxi và DHA cao bất ngờ, trở thành lựa chọn không thể bỏ qua để bồi bổ sức khỏe. Ít xương, nhiều thịt - ăn dễ dàng Cá hố có thân dài, dẹt,...