Bông cải xanh và trắng loại nào nhiều chất xơ hơn?

Nếu bạn đang muốn bổ sung nhiều thực phẩm hỗ trợ sức khỏe gan, tăng cường miễn dịch hoặc thậm chí giúp giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư, rất có thể bạn đã và đang đưa nhiều rau họ cải vào thực đơn hàng ngày. Nhưng khi đứng trước lựa chọn giữa bông cải xanh (broccoli) và...