Theo lương y Bùi Đắc Sáng, Hội Đông y Hà Nội, gạo trắng là nguồn cung cấp năng lượng chính trong khẩu phần của người Việt, chứa nhiều magiê, sắt, canxi, protein, carbohydrate và vitamin nhóm B. Tuy nhiên, thói quen vo gạo quá kỹ có thể khiến phần lớn dưỡng chất này bị trôi...
Theo lương y Bùi Đắc Sáng (Hội Đông y Hà Nội), thời điểm tốt nhất để mua sách bò là vào buổi sáng sớm, khi bò vừa mổ. Lúc này, sách còn giữ được độ tươi, dai và hương đặc trưng tự nhiên. Sách bò tươi thường có lớp màng đen hơi sần nếu chưa làm sạch, hoặc màu trắng hồng nhẹ...
Thực tế, chỉ cần tinh ý một chút, bạn hoàn toàn có thể chọn được mẻ trứng vừa tươi, vừa giàu dinh dưỡng chỉ qua 5 bước cực đơn giản dưới đây.1. Nhìn vỏ trứng- Sờ bề mặt: Trứng tươi có lớp màng tự nhiên, sờ vào hơi nhám, mờ đục. Nếu vỏ trứng trơn bóng, phản chiếu ánh sáng, rất...
Sau khi xem qua “10 bí kíp sống” này, tôi phải thốt lên: “Đúng là người đã sống đủ lâu để hiểu điều gì thực sự quan trọng”. Cư dân mạng cũng đồng loạt khen: “Cô ấy đúng là người biết sống!”.1. Cứu quần áo bị phai màu - xà phòng và nước sôi là đủKhông cần thuốc tẩy, chỉ cần xà...
