Phụ nữ Nhật vốn nổi tiếng với làn da trắng sáng như tuyết, mềm mại như sương, và ngừa lão hóa hiệu quả. Để giữ được làn da ấn tượng như vậy, họ cũng vô cùng chú trọng đến việc chăm sóc da. Chỉ riêng việc rửa mặt, phụ nữ Nhật cũng chăm chỉ áp dụng 5 tips dưới đây để làm sạch...
Lựa chọn thực phẩm kỹ lưỡng cho bữa ănNgười Nhật rất cẩn thận và kỹ tính, bằng chứng là họ luôn chú ý đến việc chuẩn bị thực phẩm cho bữa ăn trong ngày. Đồ uống có cồn hay đồ uống chứa caffeine đều được người Nhật hạn chế sử dụng. Ngoài ra, họ còn ít tiêu thụ đồ ăn nhanh như...
Chúng ta đã quen với khái niệm hộp cơm trưa hay "lunch box", với ý nghĩa là cơm mang từ nhà đến, và hầu hết mọi người đều hiểu "bento" mang ý nghĩa tương tự. Thế nhưng, điều ấy là không đúng, bởi vì "bento" trong ý thức của người Nhật lại là cả một thế giới khác cơ.Khác với...
Những động tác yoga nhìn thì đơn giản nhưng hiệu quả siết mỡ giảm cân lại khiến tất cả chị em phải bất ngờ. Chỉ cần mỗi ngày duy trì tập luyện là có thể cải thiện vóc dáng, giúp chị em có được vòng eo săn chắc và thân hình cân đối gợi cảm. Tập yoga mang lại rất nhiều lợi ích...
