Bạn đã bao giờ thức dậy mà vẫn cảm thấy mệt mỏi dù đã ngủ tới 9 – 10 tiếng chưa? Đây là dấu hiệu rõ nét nhất mà cơ thể phản ánh rằng bạn đã không ngủ đủ và không ngon giấc. Nếu tình trạng này cứ tái diễn, nó sẽ là "mầm mống" của vô vàn chứng bệnh mãn tính như suy giảm trí...
Ngủ nướng thêm "5 phút nữa"Có vẻ như đây là thói quen rất nhiều bạn trẻ mắc phải. Bởi sau khi tỉnh giấc thì ai cũng cố gắng ngủ nướng thêm một tí nữa và thường tự nhủ với mình rằng "chỉ ngủ 5 phút nữa thôi". Tuy nhiên, đây không phải là một thói quen tốt nếu bạn đang cố gắng...
Thực hiện chỉ đạo của Ban Giám đốc CATP Hà Nội về tăng cường kiểm tra, xử lý vi phạm trong sản xuất, kinh doanh thực phẩm dịp Tết Trung thu năm 2025, ngày 09/9/2025, Phòng Cảnh sát kinh tế Công an TP Hà Nội đã phối hợp với Đội Quản lý thị trường số 14 – Chi Cục QLTT TP Hà Nội...
Là một bông hoa nở muộn của điện ảnh Hoa Ngữ, ở tuổi 35, Đồng Dao bắt đầu tỏa sáng với vai diễn Cố Giai trong "30 Chưa Phải Là Hết". Suốt những năm tháng thanh xuân, Đồng Dao chỉ được biết đến là nhân vật phụ mờ nhạt với ồn ào đời tư hay chuyện từng là nạn nhân bạo hành gây...
Sáng 11/9, Trung tâm Báo tin động đất và cảnh báo sóng thần - Viện Các khoa học Trái đất vừa phát đi thông báo 2 trận động đất xảy ra ở xã Măng Bút tỉnh Quảng Ngãi . Theo đó, vào lúc 1h36 cùng ngày, tại xã Măng Bút đã xảy ra một trận động đất có độ lớn 4.5 độ richter, vị trí...
Dàn mỹ nhân Hàn vốn vô cùng chú trọng đến việc giảm cân, giữ dáng. Bên cạnh việc tập luyện, chế độ ăn uống của sao Hàn cũng được quan tâm. Trong bữa sáng – bữa ăn quan trọng giúp bổ sung năng lượng cho cả 1 ngày dài hoạt động, sao Hàn sẽ ưu tiên cho những món ăn vừa giúp no...
Mùa hè đến cũng là lúc nhiều người tìm đến các phương pháp giảm cân, giữ dáng để tự tin diện những bộ đồ bơi tôn lên thân hình quyến rũ của mình. Nếu bạn còn đang băn khoăn tìm kiếm một cách giảm cân hiệu quả, tốt hơn nên hãy thử yoga bay mà nhiều sao Hàn Quốc yêu thích. Mới...
Mới đây, một người dùng Facebook đăng tải những hình ảnh được cho là bộ ảnh quảng bá của tựa game Call of Duty: Mobile. Dòng caption khá vui nhộn, dành những lời khen cho các mẫu ảnh là "quá đẹp trai với bờ môi gợi cảm vô địch vũ trụ."Trong bộ ảnh, xuất hiện nam thanh niên có...
Chúng ta thường đọc được rất nhiều phương pháp giảm cân hiệu quả từ trên mạng, nhưng không phải ai cũng có thể áp dụng những phương pháp giống nhau. Mỗi một cơ thể sẽ phù hợp với những phương pháp giảm cân riêng. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu nghĩ đến chuyện giảm cân, bạn nên...
Ai cũng có 24 giờ một ngày, nhưng tùy thuộc vào lứa tuổi, lĩnh vực, năng lực, khối lượng công việc của mỗi người là khác nhau. Có những người chập tối là kê cao gối ngủ ngon, cũng có những người thức tới rạng sáng mà vẫn chưa xong việc.Chẳng có cách nào "hack" nội công hay...
Từ khi các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại "lên ngôi" thì số lượng bạn trẻ bị cận thị hoặc suy giảm thị lực ngày càng tăng. Do đó, để bệnh không ngày một chuyển biến nặng hơn thì bạn nên chủ động bổ sung thêm các loại rau quả tốt cho mắt sau.Rau bina Rau bina giàu...
Bằng nhiều phương pháp khác nhau như ăn kiêng, nhịn ăn gián đoạn, tập thể dục, tập gym... nếu cố gắng duy trì một lối sống lành mạnh như thế, không sớm thì muộn bạn cũng có thể giảm cân. Tuy nhiên, bạn có thể cảm thấy rằng hiệu quả giảm cân này chỉ tập trung vào phần thân...
Sáng ngày 25/3, Weibo chính thức của đội tuyển RW đã đăng thông báo chính thức về việc kết thúc hợp đồng với người chơi đi rừng Weiyan:Thông báo trên Weibo RW"Đội tuyển RW thông báo xử phạt nhân viên vi phạm:Thông qua điều tra xác nhận của đội tuyển, tuyển thủ Vương Tương...
Giống các mùi khác trên cơ thể, mùi hôi dưới cánh tay có liên quan mật thiết với tuyến đầu tiết. Tuyến này thường có mặt ở bộ phận sinh dục, nhũ hoa, nách và tai. Không chỉ giúp tiết sữa và hình thành ráy tai, tuyến đầu tiết còn có khả năng bài tiết mồ hôi ở vùng dưới cánh...
Căn hộ chung cư có diện tích 103m2 ở gần hồ Tây, được bàn giao với hiện trạng thô hoàn toàn. Trước khi chọn mua căn hộ này, chủ nhà đã phải thảo luận rất lâu vì lo lắng chi phí thi công sẽ bị đội lên nhiều. Nhưng cuối cùng vì không khí trong lành, chỉ mất 5 phút là đến hồ Tây...
Một cựu quản lý kho tại Apple Store Vịnh Đồng La (Hồng Kông) vừa phải nhận bản án 13 tháng tù giam sau khi hành vi biển thủ 44 chiếc iPhone mới tinh bị phanh phui. Vụ việc là một bài học đắt giá về lòng tham và hậu quả của việc lợi dụng chức vụ.Theo hồ sơ vụ án, người đàn ông...
Theo báo cáo về công tác phòng, chống tham nhũng năm 2023 của tỉnh Quảng Bình, trong năm này vẫn còn một số cán bộ có chức vụ, quyền hạn chưa nêu cao vai trò trách nhiệm.Trường Mầm non số 1 Trung Hóa - nơi Nữ hiệu phó bị kỷ luật do đăng video đồi trụy lên nhóm mạng xã...
Trong tài chính cá nhân, sự giàu có hiếm khi đến từ may mắn, mà chủ yếu là kết quả của những lựa chọn lặp đi lặp lại mỗi ngày. Những thói quen nhỏ nhưng bền bỉ chính là nền tảng giúp bạn quản lý tiền tốt hơn, tích lũy của cải và tiến gần tới tự do tài chính.Nếu bạn nhận thấy...
1. Học tập sẽ mang lại lợi ích cho chúng ta cả đời. Dù ở trường học hay ngoài xã hội, "kiên trì học tập" mới đem tới sức mạnh cần thiết để đạt được mục tiêu của mình.2. Không nhất thiết phải tranh giành vị trí thứ nhất trong mọi việc, chỉ cần bản thân đã làm việc chăm chỉ là...
Một người đàn ông họ An (tên họ nhân vật đã thay đổi) ngoài 40 tuổi, sống tại Đài Trung, Trung Quốc cho biết anh từng khổ sở bởi chứng hôi miệng của vợ trong mấy năm liền. Lúc đầu, miệng vợ anh chỉ có mùi hôi hơi khó chịu, phải ở khoảng cách gần mới ngửi thấy. Càng về sau,...
Thông thường thì ít ai trong chúng ta nghĩ rằng phía sau những dòng status tâm trạng buồn bã trên mạng xã hội lại là một quyết định đau xót dại dột, mà chúng ta chẳng thể biết trước hay giúp đỡ gì được cả. Vậy làm thế nào để có thể ít nhiều nhận ra tất cả những dấu hiệu liên...
Kênh YouTube của tờ South China Morning Post mới đây đã đăng tải lại một đoạn clip quay lại cảnh một gia đình tại Giang Tô, Trung Quốc lắp đặt 1 chiếc điều hòa dùng chung cho 2 phòng để tiết kiệm tiền điện. Theo đó, thay vì mua và lắp đặt mỗi phòng một chiếc điều hòa, gia...
(Ảnh: Getty Images)Da khô là tình trạng da mà rất nhiều người gặp phải, với dấu hiệu dễ nhận diện như nứt nẻ, bong tróc da. Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này là do di truyền hoặc sức khỏe có vấn đề (nội tiết tố thay đổi, thời kỳ mãn kinh,...). Bên cạnh đó, mọi người chọn mỹ...
Máy lạnh hay còn gọi là điều hòa nhiệt độ chắc chắn đã trở thành bạn thân của chúng ta trong mùa nắng nóng này. Tuy nhiên, bạn đã biết cách sử dụng nó sao cho hiệu quả, đặc biệt là thông qua chiếc điều khiển thần thánh mà bạn vẫn sử dụng hàng ngày chưa? Nó không chỉ dùng để...
Sử dụng thuốc kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện là cách tốt nhất giúp điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả. Chỉ cần thiếu đi một trong ba việc trên thì việc điều trị căn bệnh này trở nên khó khăn và phức tạp hơn.Vì vậy, với những người bị bệnh tiểu đường, ngoài việc uống...
Xuất phát điểm là một người rất dễ tăng cân, Kỳ Duyên từng có màn lột xác nhan sắc hậu giảm cân và đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2014. Suốt 7 năm đăng quang, Kỳ Duyên luôn là một nàng Hậu biến hóa không ngừng nghỉ, ngày càng đẹp thời thượng và chất hơn bội phần.Cũng không ít...
Tính đến thời điểm hiện tại, Hoa hậu Thuỳ Tiên đã bị bắt tạm giam gần 4 tháng. Mới đây nhất, theo thông tin từ Bộ Công an cho biết Cơ quan Cảnh sát điều tra đã ban hành kết luận điều tra vụ án hình sự đề nghị truy tố số 47/KLĐT-VPCQCSĐT-P3 đối với vụ án Lừa dối khách hàng....
Việt Nam đứng thứ 12 trong số các quốc gia có video bị gỡ bỏ nhiều nhất khỏi YouTubeKể từ năm 2010, Google đã đưa ra một hệ thống báo cáo minh bạch để cung cấp cho người dùng biết về số lượng video đã bị gỡ bỏ trên YouTube và lý do vì sao chúng bị gỡ bỏ. Theo báo cáo tính đến...
Quả chanh leo vỏ thường màu tím, ruột màu vàng cùng vị chua ngọt và hương thơm hấp dẫn. Theo chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng người Đài Loan (Trung Quốc) Gao Minmin, nhiều người ăn chanh leo vì vị ngon, tính giải khát chứ ít quan tâm tới lợi ích về sức khỏe, làm đẹp của nó....
Nữ diễn viên Hàn Quốc Choi Ji Woo, sinh năm 1975 nổi danh từ bộ phim Bản Tình Ca Mùa Đông, góp mặt trong nhiều bộ phim đình đám giai đoạn những năm đầu 2000. Sau một thời gian dài "ở ẩn" nuôi con nhỏ, Choi Ji Woo đã trở lại với làng giải trí. Trong bài đăng mới đây trên...
Hầu như ngày nào chúng ta cũng phải đối mặt với guồng quay cuộc sống, từ công việc đến học tập nên chẳng còn thời gian chăm sóc bản thân. Lúc này, nguy cơ béo phì đến từ những yếu tố như căng thẳng, ăn uống thất thường hay ngủ không đủ giấc… sẽ xuất hiện đột ngột làm bạn...
Hiện nay, tình trạng cận thị đã không còn hiếm nữa. Trong khi luôn phải mang theo một đôi kính cồng kềnh, đôi khi vẫn có những ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống thì việc chăm sóc không tốt cho đôi mắt cận thị cũng có thể khiến thị lực của chúng ta bị suy giảm nhiều hơn. Chính...
Trong cuộc sống, chúng ta thường có kinh nghiệm này: ngay khi cảm thấy môi khô, chúng ta sẽ dùng lưỡi liếm một cách vô thức. Tuy nhiên, cách làm này không khiến môi ẩm ướt mà sẽ tạo thành vòng luẩn quẩn "càng liếm càng khô".Đối với một số người, vùng da quanh môi ngày càng...
Chỉ còn khoảng 1 tuần nữa là một năm mới sẽ lại về, đem theo bao hi vọng và dự định mới. Đây là khoảng thời gian nhà nhà người người đều hết sức bận rộn, nhất là đối với chị em phụ nữ. Sự bận rộn ấy khiến chị em thường quên mất phải tập luyện chăm chỉ và tất nhiên bạn chẳng...
Một trong các nguyên nhân dẫn đến điều này có thể do bạn lựa chọn thời gian chưa phù hợp để luyện tập trong ngày. Có 2 mốc thời điểm trong ngày vô cùng lý tưởng cho việc thể dục thể thao giảm cân, giữ dáng.1. 7 giờ sángHiện nay, việc dậy sớm để tập luyện thể dục khá phổ biến...
Tết Nguyên đán đang cận kề chính là thời điểm vàng để các bạn sinh viên tranh thủ kiếm thêm thu nhập. Bởi lẽ lương vào thời gian này thường gấp 3, 4 lần bình thường, chưa kể nhiều nơi còn hứa hẹn sẽ trả lương trước Tết. Một trong những hình thức partime rất phổ biến hiện nay...
Khoảng 10 ngày trước, anh V.D.K (28 tuổi, Hà Nội) có cùng bạn đi ăn nhậu. Sau đó, anh K cùng các bạn đi hát karaoke để "giải rượu". Trong ngày hôm ấy, anh có sử dụng dịch vụ “vui tới bến” bằng miệng với nhân viên nữ của quán karaoke và không dùng biện pháp bảo vệ. Chỉ 10 ngày...
Khi bước qua tuổi 50, nhiều người bắt đầu mơ về những ngày tháng an yên bên con cháu, nơi tình thân là chỗ dựa vững chắc. Nhưng thực tế, không ít cha mẹ, dù yêu thương con cái hết mực, lại vô tình gieo mầm cho sự xa cách, thậm chí bất hiếu, chỉ vì những sai lầm trong cách...
Mùa hè đến, nàng chân to ngại nhất việc mặc shorts, chân váy bởi đó chính là những thiết kế tố hết đôi chân to chắc nịch của mình. Nhưng bạn đừng lo, nhược điểm nào cũng có thể khắc phục được, chỉ cần bạn chăm chỉ thực hiện những động tác chuyên về chân mỗi ngày.Đừng chỉ ngồi...
Giới văn phòng từ lâu đã không còn quá xa lạ với phương pháp leo cầu thang trong mỗi giờ nghỉ để giúp giảm mỡ thừa và tăng thời gian vận động cơ thể. Thực tế, hiệu quả đốt cháy chất béo của việc leo cầu thang để giảm cân có thể tốt hơn gấp 3 lần so với việc đi bộ thông...
