Từ khóa: "tập luyện thể thao" - 2 kết quả
Những lỗi sai phổ biến khi tắm gội có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn

Tắm gội là một việc làm đơn giản, quen thuộc đến nỗi chúng ta thường không nghĩ quá nhiều tới nó. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe thì bạn cũng cần phải chú ý đến một số lỗi sai trong việc tắm gội. Bởi nếu chỉ tắm qua loa hay "ngâm" cả tiếng đồng hồ... thì cũng đều có thể là...

Đây là những dấu hiệu cho biết việc tập luyện của bạn đang mang lại kết quả tốt

Ngày nay, rất nhiều người tìm đến những phòng tập và lập ra cho mình các chương trình tập luyện với đủ mục tiêu từ giảm cân, lên cơ bắp, hay khỏe mạnh hơn, thậm chí có thể chỉ là tập theo nhu cầu của cơ thể. Tập luyện là quá trình lâu dài, và nhiều người cho rằng, việc tập...