Không phải đường hay căng thẳng, chính thói quen hàng ngày này đang khiến bạn già đi

Trong khi nhiều người đã biết rõ rằng chế độ ăn nghèo nàn, căng thẳng kéo dài hay thiếu ngủ đều là những yếu tố thúc đẩy quá trình lão hóa, vẫn có một thói quen khác, phổ biến đến mức ít ai để ý, có thể đang khiến bạn già nhanh hơn mình nghĩ. Và nếu bạn đang đọc những dòng...