3 loại thịt dưới đây không chỉ có lượng chất béo thấp mà còn có mật độ dinh dưỡng cao, giàu các thành phần đặc biệt có lợi cho hệ tim mạch, giúp giảm tích tụ cholesterol, hỗ trợ làm sạch mạch máu và ổn định nhịp tim. Với cách chế biến đơn giản, chúng vừa ngon miệng vừa nhẹ...
Nhồi máu cơ tim được coi là bệnh lý thường gặp ở người trên 50 tuổi. Thế nhưng, trên thực tế có nhiều ca cấp cứu đã xảy ra với bệnh nhân chỉ mới ở độ tuổi 20–30, trong đó có trường hợp không thể qua khỏi dù được đưa đến viện kịp thời.Bác sĩ Đoàn Dư Mạnh (Hội Mạch máu Việt...
Cơ thể liên tục tiếp xúc với nhiều nguồn gốc tự do từ môi trường như ô nhiễm không khí, nguồn nước nhiễm bẩn hay dư lượng thuốc trừ sâu trong nông nghiệp. Đồng thời, chính cơ thể cũng tạo ra gốc tự do trong quá trình trao đổi chất. Khi lượng gốc tự do vượt quá khả năng kiểm...
Nhiều người cho rằng người bị huyết áp cao cần kiêng hoàn toàn thịt, trong khi một số khác lại tin rằng chỉ cần đảm bảo đủ protein từ thịt là đủ để cơ thể khỏe mạnh. Hai quan điểm trái ngược này, theo các chuyên gia dinh dưỡng, đều không chính xác và thậm chí có thể gây hại...
