Theo Healthline và WebMD, trà hoa cúc là thức uống thảo mộc quen thuộc, góp phần hỗ trợ ổn định huyết áp, cung cấp chất chống oxy hóa, cải thiện giấc ngủ và giảm nguy cơ mắc bệnh. Nhờ không chứa caffeine, trà hoa cúc thường được lựa chọn để thay thế trà xanh hay trà đen, với...
Một nghiên cứu mới từ Đại học Y khoa và khoa học Oregon (OHSU - Mỹ) chỉ ra rằng nếu như bạn không phải là người hút thuốc, việc ngủ mỗi đêm 7 giờ sẽ là "thần dược" hàng đầu cho tuổi thọ, với hiệu quả vượt qua cả việc tập thể dục hay chế độ ăn uống lành mạnh.Trên tạp chí khoa...
Khi nhắc đến buồng trứng, nhiều người chỉ nghĩ đơn giản: Đó là nơi tạo ra trứng để sinh con. Nhưng thực tế, buồng trứng còn làm nhiều việc hơn thế rất nhiều. Ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy, sức khỏe của buồng trứng có liên quan trực tiếp đến việc phụ nữ sống khỏe hay...
Theo bác sĩ Phạm Việt Hoàng, nguyên giảng viên Học viện Y Dược cổ truyền Trung ương (Hà Nội), khoai lang là một kho dinh dưỡng có thể góp phần nâng cao sức khỏe và hỗ trợ kéo dài tuổi thọ nếu được sử dụng đúng cách. Theo các hệ thống xếp hạng thực phẩm dinh dưỡng, khoai lang...
