Điều gì xảy ra với cơ thể nếu uống nước cam sai thời điểm?

Theo lương y Bùi Đắc Sáng, Hội Đông y Hà Nội, cam là loại quả quen thuộc, chứa nhiều vitamin C, vitamin A cùng các khoáng chất thiết yếu. Một quả cam cỡ vừa cung cấp khoảng 60 calo, 15,4 g carbohydrate, 12 g đường tự nhiên, 3 g chất xơ, 70 mg vitamin C và 237 mg kali. Nhờ đó,...