Việt Nam có loại rau giàu sắt hơn thịt bò, Trung Quốc ví là "thuốc bổ” cho gan: Cực nhiều dưỡng chất quý
Thông thường, thịt bò được coi là nguồn cung cấp sắt dồi dào, giúp tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, tăng cường sức khỏe não bộ. Tuy nhiên, ngoài thịt bò, một số thực phẩm khác có nguồn gốc từ thực vật, bao gồm một số loại rau củ quả cũng chứa rất nhiều...