Việt Nam có loại “rau trường thọ” chỉ vài nghìn cả bó, cực giàu chất sắt, canxi và protein
Loại rau đang được nhắc đến ở đây chính là rau dền, đặc biệt là rau dền đỏ. Chỉ với vài nghìn đồng, bạn có thể mua được cả bó rau dền với rất nhiều dinh dưỡng. Có thể kể đến như vitamin A, C, K, axit folic, kali, magie, mangan, sắt, canxi, đạm… cùng chất xơ và các chất chống...