Việt Nam có loại gia vị chỉ ăn 1 tép mỗi sáng cũng bổ dưỡng ngang nhân sâm
Tăng cường hệ thống miễn dịch Một lợi ích lớn của việc ăn tỏi sống là khả năng tăng cường hệ miễn dịch. Tỏi chứa các hợp chất như allicin, đã được chứng minh là có tác dụng tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể. Bằng cách thường xuyên bổ sung tỏi vào chế độ ăn uống, bạn có...