Loại rau được gọi là "siêu thực phẩm" cực tốt với sức khỏe con người

Rau bina hay cải bó xôi là một loại rau có thể thưởng thức theo nhiều cách: ăn sống, hấp, xào hoặc ép nước. Cải bó xôi là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng dồi dào, giàu sắc tố thực vật là diệp lục và carotenoid. Uống nước ép cải bó xôi cùng với các loại trái cây và rau khác là...