Loại củ là "món tủ" của dân nhậu mỗi khi hè về, vừa ngon mát lại giúp giảm cân siêu tốc
Củ đậu đặc trưng với vị ngọt, thanh mát, rất dễ ăn để giải ngấy, giải khát cơ thể, đặc biệt là trong mùa hè nhờ thành phần chứa tới gần 90% là nước. Ngoài ra, củ đậu cũng rất giàu các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như chất xơ, vitamin C, folate, sắt, magie, kali, mangan,...