4 thói xấu khiến xương rỗng như tổ ong, cái đầu tiên rất phổ biến ở chị em thích giảm cân giữ dáng
Rất nhiều người cho rằng loãng xương nói riêng hay các bệnh xương khớp nói chung đều là bệnh của người già. Do đó, thường ít quan tâm tới bảo vệ xương khớp khi còn trẻ, chủ quan với các dấu hiệu loãng xương. Trong khi xương rất dễ bị tác động bởi những thói quen ăn uống, hành...